당에좋은차1 당뇨에 좋은 차 5가지 필수 리스트! 저번 포스팅에 이어 이번에는 당뇨에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다. 알다시피 당뇨병은 대표적인 성인병으로 현재 당뇨환자가 급격히 늘어나는 시국에서 우리가 식습관이라도 개선하지 않는다면 평생 달고 살아야 하는 질병 중 하나입니다. 당뇨는 아시겠지만 혈당 수치를 조절할 수 있는 식단 구성과 함께 체중조절을 위해서 꾸준한 운동을 같이 병행해야 합니다. 이런 식습관과 운동을 바탕으로 당뇨에 좋은 차와 같이 구성하여 혈당을 안정 시키는 시너지 효과를 발휘할 수 있게 될 것입니다. 그럼 당뇨에 좋은 차가 어떤 것이 있는지 보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 차 5가지 1. 둥굴레차 둥굴레차는 시중에서도 흔하게 구할 수 있는 대표적인 차로 티백으로도 쉽게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 둥굴레는 우리 몸에 상당히 도.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음
