똥이 안나오는 이유1 똥이 안 나올때, 이거 모르면 평생 고통스럽다. 안녕하세요!최근 들어 주변에서도 똥이 잘 안 나오거나 변비에 많이 시달리고 있는 분들을 목격하고 있습니다. 여러 가지 원인이 있을 수 있겠지만 보통 잘못된 배변 습관이나 식습관으로 인하여 똥이 잘 안 나오는 경우가 많습니다. 평소에 화장실을 잘 못 가고 2일에서 4일 이상 변을 보지 못했다면 변비를 의심해 볼 필요가 있습니다. 그럼 똥이 안 나올 때 변이 잘 나오지 못하고 변비로 고통스러울 때 우리는 어떻게 하면 효과적으로 해결할 수 있는지 같이 알아보도록 하겠습니다. 똥이 안 나올 때1. 수분 섭취물만 충분히 마신다면 변비나 똥이 잘 나올 수 있게 가능합니다. 우리 몸속의 수분뿐만 아니라 변에서도 많은 수분을 이루고 있습니다. 평소에 수분을 충분히 섭취 못한다면 장기관에 수분이 공급이 안되고 대변이 딱.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
