마카다미아하루섭취량1 마카다미아의 효능과 부작용, 이 글로 종결! 맛있는 견과류 중 하나인 마카다미아는 부드러우면서도 식감이 땅콩과 같기도 하고 고소한 맛이 특징입니다. 우리 일상에서 흔히 먹는 견과류로는 호두, 땅콩, 아몬드, 캐슈넛 등이 대표적으로 저는 개인적으로 캐슈넛을 좋아합니다. 마카다미아의 원산지는 미국으로 대부분 하와이에서 재배되는 것으로 알려져 있습니다. 마카다미아의 성분은 대부분 지방으로 이루어져 있고 다양한 영양성분과 섬유질, 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 우리 건강에 많은 도움을 주고 맛도 고소해서 간식으로도 먹을 수 있는 마카다미아의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 과연 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지 바로 파헤쳐 보겠습니다. 마카다미아의 효능 1. 심혈관 개선 마카다미아는 우리 몸속의 노폐물을 제거해주고 콜레스테롤 수치를 감소시켜.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음
