브로멜라인 부작용1 브로멜라인 효능과 섭취량 알아보기 안녕하세! 오늘은 브로멜라인 효능과 부작용 및 섭취량에 대해서 파헤쳐 보겠습니다. 거두절미하고 바로 알아보겠습니다. 1️⃣브로멜라인이란? 브로멜라인(Bromelain) 강력한 단백질 분해 효소로써, 오래전부터 약재로 추출되어 사용되었습니다. 파인애플 줄기와 과일에서 유래되었고 단백질 분해 효소의 혼합물입니다. 이외에도 과산화효소 산성인산가수분해효소 등 여러 단백질 분해효소를 포함하고 있습니다. 파인애플은 남아메리카가 원산지이지만, 현재 제주도와 강원도에서 재배가 되고 있습니다. 비타민과 브로멜라인 등 각종 미네랄이 풍부합니다. 2️⃣효능 및 효과 소화 보조제 역할을 합니다. 단백질의 분해를 돕고 소화를 촉진시켜줍니다. 복부 팽창 또는 가스, 소화불량 같은 소화기 질환 완화에 효과적입니다. 현재 영양제로도.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
