당근의효능1 당근 효능 건강한 삶을 유지하는 5가지 동물 중에서 말과 토끼 하면 연상되어 떠오르는 음식이 하나 있다면 바로 '당근'입니다. 앞서 본론에 들어가기 전 짧은 이야기 하나 소개해드릴까 합니다. 2차 세계대전 당시 영국 비행기 조종사들이 당근을 먹고 독일군 비행기들을 모두 섬멸시켰다는 이야기가 있습니다. 그 이유를 간단히 설명드리자면 당근이 시력을 향상하고 밤에 적군의 비행물체를 잘 보이게 하는 능력이 있었다는 미담과 같은 내용이 담겨 있습니다. 당근은 시력뿐만 아니라 많은 효능을 지닌 음식으로 우리 식단에서도 보편적으로 많이 볼 수 있으셨을 겁니다. 그럼 도대체 이렇게 좋은 당근이 어떤 효능을 가지고 있고 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 시력 강화 당근에 함유되어 있는 '베타카로틴'이라는 성분은 우리 눈의 각막을.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
