암에좋은과일1 항암 식단 전문가가 알려주는 5가지 식단 우리가 일상에서 꼭 필요한 의식주 중에 식에 해당하는 식사는 몸에 많은 영향을 주는 것 중 하나입니다. 음식을 어떻게 먹고 어떤 걸 먹느냐에 따라서 몸이 건강해지고 나빠질 수 있습니다. 어떤 음식은 단백질이 많은 반면 어떤 음식은 지방이 많고 어떤 음식은 탄수화물만 가득한 음식도 있습니다. 특히 항암 식단은 더더욱 꼼꼼하게 살피고 섭취하는 게 중요합니다. 그럼 항암에 좋은 식단과 항암에 좋은 음식들은 어떤 게 있는지 같이 한번 확인해 보도록 하겠습니다. 항암 식단 1. 밥(통곡물) 밥은 빼놓을 수 없는 식단 중 하나인데, 대부분이 섭취하는 쌀은 흰쌀밥입니다. 흰쌀밥은 당지수(GI)가 높아서 당뇨나 대장암등에 위험을 높일 수 있습니다. 또한 당지수가 높은 흰쌀밥은 탄수화물이 높아서 항암식단으로는 좋지 않습.. 2024. 4. 5. 이전 1 다음
