임산부에게좋은음식1 임산부에게 좋은 음식, 아이에게 반드시 필요한 체크리스트! 임신을 하게 되면 여성 몸속의 많은 변화들이 생기게 되며 어르신분들께서는 특히 임신 중에는 잘 먹어야 아이도 잘 큰다라고 많이들 얘기하시는 경우를 종종 보게 됩니다. 그러나 임신 중에는 무조건적으로 많이 먹는 게 아니라 상태에 따라 적절하고 올바른 영양을 섭취하는 것은 모체와 태아의 건강을 위해서 빠질 수 없는 필수사항과도 같은 것입니다. 그래서 임신 중에는 임산부에게 좋은 음식과 피해야할 음식을 잘 구별하고 적절하지 않은 잘못된 섭취는 모체와 태아의 건강을 위협할 수 있게 됩니다. 잘 알고 잘 섭취하는 것이 그만큼 중요하기 때문에 임산부에게는 어떤 좋은 영양소와 음식이 있는지 같이 한번 살펴보도록 하겠습니다. 임산부에게 좋은 음식 1. 단백질 음식 우리가 일상에서 단백질이 필요하듯이 임신 중에도 단백질.. 2024. 3. 21. 이전 1 다음
