키위다이어트1 키위 효능, 슈퍼푸드라고 불리는 이유?? 안녕하세요 슈퍼푸드 중 키위는 작은 크기임에도 불구하고 정말 너무나도 많은 영양소를 가지고 있는 과일입니다. 특히 키위 자체가 맛도 좋고 남녀노소 어린이들 가리지 않고 좋아하는 맛으로 호불호가 없는 과일 중 하나이기도 합니다. 키위는 다른 과일들보다 영양소 성분이 몇 배나 뛰어납니다. 비타민C는 오렌지보다 높고, 비타민 E는 사과보다 높습니다. 또한 식이섬유도 마찬가지로 바나나보다 월등히 높은 것으로 알려져 있습니다. 이렇게 키위는 많은 영양소를 가지고 있고 타 과일보다도 뛰어난 영양 성분도 가지고 있습니다. 정말 슈퍼푸드라 불리울만 한 것 같습니다. 그럼 키위가 도대체 얼마나 효능이 있는지 우리 몸에 어떠한 영향을 미칠지 궁금하지 않으신가요?? 거두절미하고 바로 알아보도록 하겠습니다. 키위 효능1. .. 2024. 8. 21. 이전 1 다음
