침향환 효능 및 부작용 자세히 알아보자!

 

안녕하세요!

오늘은 침향환 효능에 대해서 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다!

 

그럼 바로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

✅침향환이란?

침향환은 동양의 전통적인 한의학에서 사용되는 중요한 재료 중 하나입니다. 

침향나무가 자신을 보호하기 위해 끈적한 액체 수지가 수천 년 동안 굳어서 검게 물든 것을 말합니다.

자연의 조건이 맞춰지지 않으면 생성 되기가 쉽지 않고 오랜 세월을 거쳐야만 얻을 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

과거에는 구하기 어려웠던 약재로써 금보다 귀한 왕들의 자양강장제로 여겨졌다고 하고, 신라 시대에는 침향을 수입해 향신료와 약재로 사용했다고 합니다.

 

 

✅침향효능

1️⃣혈관 염증 억제

말초 혈액 세포의 침향 추출물을 투여하자 염증을 만드는 사이토카인 활성이 억제되는 것으로 알려져 있습니다.

뇌세포의 염증 반응도 억제해 뇌 질환에도 예방할 수 있습니다. 실제로 당뇨병을 일으키는 쥐에게 침향 추출물을 투여하였더니 혈당이 낮아진 것으로 발표됐습니다. 혈액순환뿐만 아니라 부종 또한 개선된 것으로 보고 되었습니다.

 

2️⃣신장 건강 개선

침향에 풍부한 베타셀리넨 성분은 신장의 염증을 완화해주고 유황성분이 뛰어난 항균 작용으로 신장 내의 염증 생성을 억제해준다고 합니다. 만성 신부전 환자가 침향을 섭취 후 부종 및 식욕부진등의 증상이 호전된 것으로 알려졌습니다.

 

 

3️⃣면역력 강화

침향에 함유된 헥사텍카노익산 성분이 풍부하게 들어있으며, 이는 항바이러스 작용에 뛰어난 알파블레젠 성분들이 들어 있어서 여러가지 각종 질병과 세균을 막아주고 억제해 주어 면역력 강화에 도움이 됩니다.

또한 인체 산화의 원인인 활성산소를 제거하는데 뛰어난 작용을 하여 여러 질병을 막아주어 면역력을 강화는데 많은 도움이 됩니다.

 

4️⃣소화기능 개선

침향은 오장육부를 튼튼하게 해주고 급성위장염이나 복통등을 개선하는 데에 도움을 줍니다.

복부에 가스가 차고 통증을 유발할 때 섭취하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 위장 평활근에 수축과 이완 조절작용에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.

 

 

✅침향환 부작용

침향은 여러가지 이로운 효능이 있지만 뭐든 과하면 좋지 않습니다.

권장량보다 더 많이 섭취할 경우 복통 및 설사를 유발할 수 있으며 심할 경우 두통까지 발생할 수 있다고 합니다.

그리고 침향은 기본적으로 몸에 열이 많으신 분들은 섭취에 유의하셔야 합니다.

자신의 체질을 잘 고려해서 전문의와 상의 후 드시는 걸 권장드리고 있습니다. 

 

권장량으로는 침향 추출물 하루 0.1~0.4g 섭취를 권장하고 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

 

 

 

침향은 신장을 개선하고 항염, 항균, 항바이러스의 효능과 각종 신장 건강 및 뇌 건강, 체력 증진, 소화 기능 개선 등 몸에 많은 도움을 주는 식품입니다. 그러나 본인 체질에 맞지 않으면 좋은 음식도 안 좋은 음식으로 변할 수 있습니다. 본인 체질을 꼭 확인하시고 침향환을 섭취하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.