위에 좋은 음식과 피해야 할 음식
위에 문제가 있는 사람들은 먹는 것에 대해 조심해야 합니다. 특정 음식이 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있기 때문입니다. 위에 문제가 있는 사람들이 피해야 할 몇 가지 종류의 음식을 설명드리겠습니다. 위에 좋지 않은 음식들 ●매운 음식 칠리, 후추와 같은 향신료는 위벽을 자극하고 통증, 팽창 또는 설사를 일으킬 수 있습니다. 매운 음식은 최대한 피해주세요 ●기름기가 많거나 튀긴 음식 후라이드 치킨, 버거, 또는 피자와 같은 고지방 음식은 소화하는 데 더 오래 걸릴 수 있고 불편함, 메스꺼움, 또는 산 역류를 일으킬 수 있습니다. 대신 저지방 음식을 권해드립니다. ●산성 식품 감귤류 과일, 토마토, 파인애플, 식초는 위의 산성도를 높이고 산 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. ●탄산 음료 탄산음료, 맥주,..
2023. 4. 10.