본문 바로가기

전체 글201

베르가못 효능과 섭취방법 : 베르가못 폴리페놀 베르가못은 이탈리아 남서부 지중해 칼라브리아의 서식지로 동그란 열매 모양으로 녹색빛을 띠는 게 특징입니다. 흡사 생김새는 오렌지와 비슷하게 생겼고 향은 레몬향과 은은한 꽃향기가 나는 것이 특징입니다. 이탈리아에서는 우울증 및 불안등을 해소시켜 준다고 널리 알려져 있습니다. 이외에도 소화 기능개선과 진통 및 항생의 역할도 하고 있습니다. 추출물을 통해 영양제나 오일로도 시중에 많이 판매가 되고 있습니다. 폴리페놀이 풍부한 지중해 식단인 베르가못은 어떠한 효능이 있는지와 섭취방법에 대해서 천천히 알아보도록 하겠습니다. ✔️ 베르가못 효능 1️⃣ 항산화 작용 베르가못 효능 중 항산화 작용은 활성산소로부터 신체를 보호합니다. 폴리페놀의 다량으로 함유되어 있어서 노화를 늦춰주고 스트레스를 감소시켜 줍니다. 바이러.. 2023. 11. 2.
옻 효능 알레르기 : 한 방에 정리 옻은 옻나무 수피에서 나오는 상처의 진액이라고 하는데 보통 그 진액을 옻이라고 부르고 있습니다. 예로부터 소화기관 및 위장질환의 질병을 예방해 주는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 우리나라에서는 옻닭을 보양식으로 즐겨 먹고 있습니다. 한의학에서는 옻의 마른 진액 부분을 건칠이라고 불리는데 오래전부터 약재로 쓰여왔고 성질이 따뜻하고 맛이 강하고 매운 것이 특징입니다. 다만 옻은 약성과 독성이 강하므로 독기가 올라와 가려움증 및 피부 부풀림 증상이 일어날 수 있다고 합니다. 보통 그것을 옻중독이라 불립니다. 그렇다면 옻 효능과 옻의 알레르기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 🟩옻 효능 1️⃣혈액순환촉진 보통 혈관 확장력으로 체내의 혈액순환을 원활하게 해주고 피를 깨끗하게 해 주어 혈관 내의 염증을 줄여주.. 2023. 10. 30.
쌀벌레 없애는 법과 생기는 이유(+쌀벌레 생긴쌀 관리) 쌀벌레는 쌀을 갉아먹는 벌레로 우리가 쌀을 보관할 때 제대로 관리하지 않으면 자주 목격할 수 있습니다. 쌀벌레는 우리 쌀통이나 쌀가마니 안에서 알을 낳아 부화하고 성장합니다. 작은 크기로 보통 2~3mm의 길이로 검은색 또는 짙은 갈색 빛을 가지고 있습니다. 이러한 쌀벌레는 쌀의 영양소를 파괴하고 부식시켜 쌀의 가치를 손상시킵니다. 그렇다면 쌀벌레 없애는 법과 생기는 이유 그리고 쌀벌레가 생긴 쌀에 대해서 어떻게 관리를 해야 하는지 같이 알아보도록 하겠습니다. 지네 퇴치법 간단히 해결 집 안에서 지네를 발견했다면 경각심을 가질 필요가 있습니다. 일단 지네는 습하고 어두운 장소를 선호하며 천직물도 매우 좋아합니다. 따라서 침대, 이불, 베개, 그리고 오랜만에 입는 의류나 knowledgee.tistory... 2023. 10. 26.
침향환 효능 침향단 가격 복용법 : 완벽 정리! 침향은 오랫동안 사향과 용연향 그리고 침향으로 세계 3대 향 중 하나로 각광받아왔습니다. 침향나무에서 나오는 수지성분으로써 점도가 높은 액체 성분의 수액이 굳어진 것으로 상처를 입으면 스스로를 보호하기 위해서 수액을 분비한다고 합니다. 그 진액을 우리는 침향이라고 불리고 있습니다. 침향의 효능은 무궁무진하며 동의보감에서도 침향의 효능에 대한 기록이 남아있다고 합니다. 특히나 한방에서 중요한 약재로 많이 사용되고 있기도 합니다. 소화기부터 시작해서 호흡기 질병 및 다양한 질병을 치료하는 데에 쓰이는 이 침향단 침향환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 🚩침향환 효능 1️⃣혈액순환개선 전문용어로 수승화강이라고 합니다. 몸의 찬 기운은 위로 올리고 따뜻한 기운은 아래로 내려서 전반적으로 몸이 편안해지고 건강한 상.. 2023. 10. 23.

티스토리툴바