손가락 부었을때 다양한 원인과 빠른 대처방법

 

 

 

손은 우리 일상생활에서 수많은 일을 처리하고 사용하는데 쓰입니다. 손이 없으면 생활이 불가능하다시피 손은 매우 중요한 역할을 하는 신체기관 중 하나입니다. 보통 손가락에 통증이 있거나 붓는 듯한 느낌이 든다면 우리 몸의 순환계의 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 증상은 아니지만 가끔 손가락이 붓거나 약간의 통증이 있으신 분들이 한번쯤은 있으셨을 거라 생각합니다. 손가락이 부었을때는 또 다른 질병의 신호를 알리는 반응일 수도 있습니다. 손가락부터 관절 또는 손끝이 붓는 증상 등 다양하게 나타나지요. 오늘은 이 다양한 원인과 대처방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

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손가락 부었을때 원인

 

1️⃣소화불량

평소에 체기나 소화불량이 있으시면 위장에 독소가 쌓이게 되는데 이렇게 쌓인 독소는 손과 발의 혈액순환을 막는 원인이 됩니다. 이런 증상이 지속되면 몸에 습증이 심해지고 몸이 전체적으로 부기가 잘 빠지지 않아 신체 관절들이 통증의 원인이 되기 때문입니다. 손과 발 외에도 전체적으로 붓기가 생기기 때문에 몸이 전반적으로 무거워지게 됩니다. 

 

 

 

 

 

2️⃣류마티스 관절염

대표적으로 손가락이 부었을 때 나타나는 원인으로 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 류마티스 관절염은 만성염증 질환으로 부기가 잘 빠지지 않고 통증이 지속된다면, 초기에 잡는 것이 매우 중요하기 때문에 빠른 시일 내에 류마티스 내과에 방문하여 치료를 받아보셔야 합니다.

 

 

 

3️⃣과도한 염분 섭취

과한 염분 섭취는 손가락 뿐만 아니라 몸 전체를 붓게 하는 원인이 됩니다. 특히 취침 전 야식으로 먹는 라면이나 염분이 많이 들어있는 음식을 섭취하고 자고 일어나면 몸이 붓게 되는 현상이 바로 이것 때문입니다. 이럴 경우 염분 섭취를 조절하시고 가급적 취침 전에는 염분이 많이 든 음식이나 소화가 잘 안 되는 음식은 피하시는 게 좋습니다.

 

 

4️⃣통풍

통풍의 경우 손과 손등이나 관절에 통증이 생기며 부종이 생기는 질환 중 하나입니다. 우리 몸에 있는 요산이 혈액안에 남아서 우리 관절에 영향을 주기 때문입니다. 통풍의 경우 일반적인 증상보다 통증이 심합니다. 보통 발가락에 많이 발생하지만 손가락이나 기타 관절에서도 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

 

이외에도 방아쇠 수지,손목터널증후군,림프부종이나 약물에 의해 손가락이 붓는 경우로 매우 다양한 원인이 있습니다. 증상이 심해지거나 나아지지 않는다면 병원에 방문하여 전문의와 꼭 상담 후 치료하시길 바랍니다.

 

 

 

 

손가락 부었을때 대처방법

 

손가락이 부었을때 빠르게 대처할 수 있는 방법은 간단합니다. 

집에서 당장 할 수 있는 방법으로  손가락뿐만 아니라 전체적인 붓기를 줄여주는데 도움이 될 것입니다.

 

1. 염분섭취 줄이기
2. 손가락 마사지
3. 냉찜질과 온찜질
4. 식습관 개선
5. 손가락 스트레칭
6. 충분한 휴식(손사용 자제)

 

 

끝으로..

젊은 사람들은 손가락이 부었을때 금방 호전되는 경우가 많지만 나이가 있으신 중년분들은 부기가 잘 안 빠지는 경우가 많으십니다. 붓기가 오래가고 통증이 사라지지 않는다면 다른 질병의 신호가 될 수 있으니 방치하지 말고 꼭 병원에 방문하시길 바랍니다. 오늘 하루도 건강하고 활기찬 하루가 되셨으면 좋겠습니다.