포스파티딜세린 효능 및 부작용 | 가루 분말 가격 추천

 

 

포스파티딜세린은 우리 몸속 뇌세포의 구성 요소 중 하나로 중요한 부분을 차지합니다. 포스파티딜세린은 생리학적으로 세포사멸과 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 요소이기도 합니다. 기억력과 집중력과 같은 감정 상태뿐만 아니라 치매나 언어의사소통 영역에서도 많은 도움을 주고 있는 물질입니다. 현재 시중에서 뇌 영양제로 많이 소개되고 있어 아이 뇌 건강 영양제나 치매와 기억력 영양제로 많이 사용되고 있습니다. 이 포스파티딜세린의 막강한 효능과 그에 따른 부작용에 대해서 자세히 파헤쳐 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

💡 포스파티딜세린 효능

 

 

인지능력 향상

포스파티딜세린은 인지능력 향상에 아주 탁월한 효과를 입증했습니다. 우리 뇌에 신경세포를 활성화시키고 학습력과 기억력을 증진시켜 인지능력 향상과 기억력 향상에 도움을 줍니다. 노인들 대상으로 12주간 300mg 섭취 기준으로 실험한 연구자료에 따르면 학습, 연계, 안면인식 등 인지능력이 향상된 것으로 발표된 바 있습니다. 또한 포스파티딜세린은 미국 FDA에서도 인지력 개선에 도움을 주는 원료로 인증받기도 했습니다.

 

 

 

 

 

 

알츠하이머 치매 예방

 

알츠하이머의 병은 우리 뇌 속 사이에 베타 아밀로이드라는 아주 나쁜 독성 물질이 뇌에 축적되어 발생되는 질병입니다. 여기서 포스파티딜세린은 이런 베타 아밀로이드 같은 나쁜 독성들이 자리잡지 못하게 축적을 억제해 주는 많은 도움이 됩니다. 초기 치매를 예방해 주고 뇌의 세포를 보호하고 인지질을 정화시키고 나쁜 세포를 억제시켜 주는 좋은 물질입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

수상돌기 감소 예방

우리 뇌의 세포 속에는 수상돌기라는 것이 존재합니다. 수상돌기는 신경전달물질을 받아들이는 뇌의 중요한 역할을 중 한 부분으로 우리 뇌의 기억력과 인지 능력에 관여하는 매우 중요한 역할을 합니다. 수상돌기는 사방으로 뻗어 있어 마치 그물망처럼 뻗어 자리를 잡고 있어야지 뇌에서 정보 전달을 빠르게 할 수 있는데 노화로 인하여 수상돌기의 밀도와 개체 수는 감소하게 됩니다. 포스파티딜세린은 여기서 수상돌기의 감소를 막아주는 중요한 일을 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

⛔ 포스파티딜세린 부작용

포스파티딜세린은 임산부와 수유부는 섭취하기 전 꼭 전문의와 상의 후 섭취하시길 권장드립니다. 아시다시피 포스파티딜세린의 부작용은 널리 알려진 바가 없는 안전한 제품입니다. 물론 부작용으로는 두통 및 설사나 소화 장애 같은 현상이 발생할 수 있고 이것은 과다 복용 시나 특정 알레르기 반응이 있는 사람들한테 해당 되기 때문에 콩과 같은 알레르기 반응이나 예민하신 분들은 꼭 참고하여 본인 건강상태에 맞게 섭취하시길 바랍니다.

 

하루 섭취 권장량 300mg

 

 

♻️ 포스파티딜세린 섭취법

 

위처럼 하루 섭취 권장량은 300mg으로 대두가 무려 15kg나 필요한 양입니다. 또한 포스파티딜세린이 감소된 부분은 체내에서 합성되지 않기 때문에 나이가 들수록 반드시 외부에서 섭취하여 공급이 필요한 물질입니다. 온라인에서는 가루 분말로 된 형태로도 판매하지만 가루 분말로 먹기 번거로우신 분들은 알약으로 된 영양제로 충분히 섭취가 가능하니 하루 권장량을 잘 보시고 섭취하시길 바랍니다. 그리고 식약처 인증이 된 인증마크 있는 제품인지 확인하시고 되도록 순도가 높은 포스파티딜세린으로 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 

 

최근 젊은 치매부터 시작해 현재는 나이불문하고 치매증상이 발생하는 경우가 많습니다. 치매는 초기에 예방하고 개선하는 게 매우 중요하기 때문에 인지능력 개선과 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 포스파티딜세린이 그 역할을 할 것이라고 생각합니다.