프로테오글리칸 효능과 추천 및 가격 | 핵심정리

 

 

 

관절에 좋은 음식 - 이 글로 종결!

 

오늘은 프로테오글리칸이라는 성분에 대해서 알아보려고 합니다. 관절쿠션이라 알려져 있는 프로테오글리칸은 연골의 핵심 성분으로써 관절의 쿠션 역할을 하고 있습니다. 그래서 우리가 러닝 같은 무릎에 충격이 가해지는 운동을 해도 멀쩡할 수 있는 이유가 바로 이것입니다. 프리테오글리칸이 부족한 연골은 쉽게 파열되고 망가지기 쉽습니다.

 

 

연골을 보호하고 무릎 골관절염의 증상을 막아주는 무릎의 스프링 역할을 하고 있는 이 프로테오글리칸 입니다. 또한 연어 한 마리당 0.01% 밖에 추출이 되지 않는 연어 코 연골의 프로테오글리칸은 아주 귀한 성분이라고 볼 수 있습니다. 관절 건강을 생각하시고 더불어 연골 건강까지 생각하시는 분들에게 많은 도움이 되시길 바라며 프로테오글리칸의 효능과 추천 및 가격에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

프로테오글리칸 효능

 

 

1️⃣관절 통증 감소

대표적인 관절 통증이 있는 40~70세 성인을 대상으로 6주간 하루 15mg 의 프로테오글리칸을 섭취한 결과, 무릎을 굽혔다 폈다 하는 과정, 즉 걸을 때나 앉을 때나 무릎의 움직임이 있는 동작에서 무릎 통증 개선이 나타난 것으로 일본 논문에 발표된 바 있습니다.

 

 

 

 

 

2️⃣연골 생성 촉진

우리 몸은 신체 나이가 들수록 프로테오글리칸을 합성할 수 있는 능력이 점점 떨어지게 됩니다. 프로테오글리칸의 집합체인 콘드로이친,글루코사민,MSM와 같은 성분이 모여서 만들어진 집합체가 바로 프로테오글리칸인데 정상적인 수치로는 이러한 성분들이 일정하게 모여있게 되는데 합성 능력이 떨어진다면 형태가 얇아지게 됩니다. 그래서 외부로부터 섭취할 필요가 있고 하루에 적정량을 꾸준히 섭취한다면 연골대사가 개선되는 데에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

3️⃣항염 효과

연골 건강은 물론 염증을 완화해주는 항염 효능도 가지고 있습니다. 연골에 있는 염증을 억제해 주고 만성 염증성 질환이 있는 환자들한테는 관절이나 연골에 있는 염증을 약화시켜 통증을 줄여주기도 합니다.

 

 

 

 

4️⃣피부 개선

프로테오글리칸은 피부 진피층 조직을 튼튼하게 해주고 피부 노화를 줄여주는 효능도 가지고 있습니다. 특히 우리가 야외활동을 하게 되면 프로테오글리칸 구성 성분 중 하나인 글리코사미노가 감소되는 것으로 발표되었습니다. 그래서 프로테오글리칸은 우리 피부의 세포를 보호하는 역할을 하기도 합니다.

 

 

 

 

프로테오글리칸 추천 및 가격

 

 

 

프로테오글리칸을 선택하실 때 연골 구성성분인 2형 콜라겐과 연어 코 연골 유래 프로테오글리칸이 함유되어 있는 제품으로 추천드리고 있습니다. 이 부분은 중요한 부분이니 섭취하실 제품을 고르실 때 반드시 확인하시는 것이 중요합니다. 가격으로는 2만 원~5만 원대의 제품이 다양하게 포진되어 있으니 위에 함유되어 있는 성분을 확인하시고 개인 재정상태에 맞게 구매하시길 바랍니다.

 

 

 

과다 섭취 시 소화불량이나 복통같은 현상이 나타날 수 있으며 특히 알레르기 체질을 가지고 계신 분들이나 임산부, 수유부분들은 반드시 전문의와 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.